この記事では、「ランニングシューズ」と「トレイルランニングシューズ」の違いを分かりやすく説明していきます。
「ランニングシューズ」とは?
ランニングシューズとは、走ることを目的に作られているシューズのことをいいます。
クッション性に優れており、走る時の衝撃を吸収してくれます。
着地する際には足にかかる負担は体重の3倍といわれているので、クッション材があることでその負担を軽減することができます。
また、靴の外側の面になるミッドソールという部分は、体重圧に負けないように硬く作られています。
それにより長時間走っても、疲れにくいのです。
「トレイルランニングシューズ」とは?
トレイルランニングシューズとは、山道を走るトレイルランニング向けのシューズのことをいいます。
トレイルランニングは舗装されていない道を走るアウトドアスポーツで、欧米では以前から人気がありました。
トレイルランニングシューズは、岩場や砂利道など足場の悪いところでも走れるように頑丈に作られています。
凹凸がある岩場などを走っても足を傷めにくいです。
つま先部分にも硬い素材が用いられています。
それから小石などが入り込まないように、耐久性のあるアッパーが用いられています。
「ランニングシューズ」と「トレイルランニングシューズ」の違い
ランニングシューズは舗装された道を走るのに適したシューズで、クッション性があり軽いです。
トレイルランニングシューズは山道を走るのに適しており、頑丈にできているためランニングシューズよりも重くなっています。
また、通気性に優れているのはランニングシューズの方で、耐久性に優れているのはトレイルランニングシューズになります。
まとめ
ランニングシューズはクッション性に優れていて軽く、通気性もあります。
トレイルランニングシューズは耐久性にすぐれていて、ランニングシューズよりも重いです。
トレイルランニングシューズの方が安定性があります。
