この記事では、「コラーゲン」と「プロテイン」の違いを分かりやすく説明していきます。
「コラーゲン」とは?
「コラーゲン」とは、たんぱく質の一つで、人間の体にあるたんぱく質の約3割を占めていると言われています。
「プロテイン」とは?
「プロテイン」とは、たんぱく質のことを指しています。
また、「プロテイン」は「プロテインサプリメント」のことを意味することもあります。
「コラーゲン」と「プロテイン」の違い
「コラーゲン」と「プロテイン」の違いを、分かりやすく解説します。
「コラーゲン」とはたんぱく質の一つで、人間の体にあるたんぱく質の約3割を占めています。
一方、「プロテイン」はたんぱく質のことで、「プロテインサプリメント」を指す場合もあります。
「コラーゲン」はたんぱく質の一つですが、「プロテイン」はたんぱく質のことを意味しています。
そのため、「コラーゲン」は「プロテイン」に含まれているので、この点に違いがあります。
「コラーゲン」の例文
・『コラーゲンは肌の弾力に欠かせない成分です』
・『コラーゲンは種類別に、「Ⅰ型コラーゲン」、「Ⅱ型コラーゲン」、「Ⅲ型コラーゲン」などと呼ばれています』
・『美容と健康の効果が期待できるコラーゲンのサプリメントやドリンクなどが数多く出回っています』
・『「コラーゲン」の英語表記は「collagen」です』
「プロテイン」の例文
・『「プロテインサプリメント」とは、たんぱく質が主成分で、粉末状になっています』
・『「プロテインサプリメント」は「プロテインパウダー」とも呼ばれています』
・『日本では「プロテイン」というと、「プロテインサプリメント」を意味することが多いようです』
・『「プロテイン」は英語で「protein」と表記します』
まとめ
「プロテイン」には「ホエイプロテイン」、「ソイプロテイン」、「カゼインプロテイン」などがあります。
「プロテイン」や「コラーゲン」はサプリメントだけに頼るのではなく、食品からも摂取していくようにしたいものです。
