この記事では、「痩せる」と「引き締める」の違いや使い方を分かりやすく説明していきます。
痩せると引き締めるの違い
「痩せる」には、2つの意味があります。
1つめは、体の肉が落ちて細くなることです。
もう一つは、土地の草木を成長させるための力が衰えていることです。
「引き締める」には、3つの意味があります。
1つめは、引っ張って締めることです。
2つめは、心や体のゆるみをなくすことです。
3つめは、無駄な出費をやめることです。
「痩せる」にある体の肉が落ちて細くなることと、「引き締める」にある体のゆるみをなくすことという意味が似ていますが、同じことではありません。
「引き締める」の場合は、たるみがない意味合いがあります。
減量に関していえば、筋肉を維持しながら脂肪を減らしていくようなことです。
健康的なやせ方になります。
「痩せる」の場合は、減量に関していえば締まりがない場合でも、以前に比べて体重が減っていれば「痩せる」ということができます。
健康的なやせ方のことも、不健康なやせ方のこと指しています。
痩せると引き締めるの使い方の違い
体の肉が落ちることに、「痩せる」「引き締める」どちらも使うことができます。
「引き締める」の場合は、無駄な肉がなくなり、ゆるみがない状態に主に使用します。
体の肉が落ちても、体がゆるんでいることはあり、この場合は「痩せる」を使用します。
病気などで体の肉が落ちることがあり、この場合は「引き締める」とはいわず、「痩せる」といいます。
また、「引き締める」は「財布のひもを引き締める」のように無駄な出費をなくす意味でも使用されます。
痩せると引き締めるの英語表記の違い
「痩せる」は英語で、体の肉が落ちる意味では“lose weight”や“become thin”と表記をし、土地の力がなくなる意味では“become sterile”と表記をします。
「引き締める」は英語で、引っ張って強く締める意味では“tighten”、心や体のゆるみをなくす意味では“brace”や“strain”、無駄な費用をなくす意味では“tighten”と表記をします。
痩せるの意味
「痩せる」には、2つの意味があります。
1つめは、体の肉が落ちて細くなることです。
細くなったと思っても、脂肪ではなく筋肉が減っていることがあります。
筋肉が減ると体が細くても、ややゆるんだように見えることがあります。
このような場合でも、以前の状態よりも体が細くなっているので「痩せる」といいます。
もう一つの意味は、土地の草木を育てる生命力が衰えていることです。
植物が育つには、土地から養分をもらう必要があります。
また、土に空気が含まれていることも大切です。
こういったものがなくなってしまうと、草木が育ちにくくなります。
痩せるの使い方
体が細くなることに使用をします。
細くなるといっても、脂肪が減る場合もあれば、筋肉が減る場合もありますが、「痩せる」は脂肪が減る場合でも、筋肉が減る場合でも使うことができます。
また、健康的な食事を心がけて細くなることもあれば、病気などで細くなることもあります。
「痩せる」はどちらの場合にも使用できます。
他にも、土地が草木を成長させる力が不足していることも「痩せる」といいます。
痩せるを使った例文
・『少し痩せた気がする』
・『痩せる努力をする』
・『痩せる必要があると思う』
・『痩せるためにお菓子を食べることを我慢する』
・『痩せるといわれる方法をいろいろ試してみる』
痩せるの類語
「こける」が類語です。
「こける」は体の骨がわかるほどの意味があります。
痩せるの対義語
「太る」が対義語です。
「太る」には、体に脂肪がついて厚くなること、財産が増えることの意味があります。
引き締めるの意味
「引き締める」には、3つの意味があります。
1つめは、強く引っ張って締めることです。
「帯を引き締める」のような使い方をし、この場合は帯を強く引っ張っている意味があります。
2つめは、心や体のゆるみをなくすことです。
「体を引き締める」というと、無駄な脂肪をなくす意味になります。
単に脂肪を減らすだけでなく、ゆるみがない状態を指しています。
3つめは、無駄な出費を減らすなくすことです。
引き締めるの使い方
ゆるみをなくすことに使用をします。
引っ張って締めると、ゆるんでいたものがピンとします。
体を緊張させたり、無駄な脂肪を落とすとゆるみがなくなります。
無駄な出費を減らすためには、これまでのゆるんでいた気持ちをなくすことが大切です。
「引き締める」には3つの意味がありますが、どのことにもゆるみをなくす意味が含まれていて、こういったものに使用されます。
引き締めるを使った例文
・『体を引き締めるために運動をする』
・『巾着の口を引き締める』
・『心を引き締める』
・『気持ちを引き締めて試験に臨む』
・『ジムに通って体を引き締める』
引き締めるの類語
「締める」が類語です。
「締める」には、強く引っ張ってゆるみがないようにするという意味があります。
引き締めるの対義語
「ゆるめる」が対義語です。
「ゆるめる」には、ゆるくする、厳しさをなくすという意味があります。
まとめ
体が細くなる意味を含む2つの言葉ですが、「引き締める」はゆるみがないこと、「痩せる」は細くてもゆるんでいることもあり、まったく同じことを指しているのではありません。
