「癒し」と「リフレッシュ」は双方とも気分に関連する言葉ですが、細かな意味が異なるため使い分けが必要です。
この記事では、「癒し」と「リフレッシュ」の違いを分かりやすく説明していきます。
「癒し」とは?
「癒し」は「いやし」と読む言葉で、「身体的な疲れや精神的な悩みなどを和らげたり解消したりすること」を意味します。
漢字の「癒」には「病気が治る」「癒える」といった意味があります。
「癒し」という言葉は、1980年代の中頃から流行し始めたといわれています。
「リフレッシュ」とは?
「リフレッシュ」は英語の“refresh”が由来となったカタカナ語です。
“refresh”の意味は「気分転換」や「新鮮な」「元気を取り戻す」などですが、日本でもほぼ同じ意味合いで使用されています。
そのほか、「古くなったもの等を再生すること」「何かを更新すること」という意味で使用されることもあります。
「癒し」と「リフレッシュ」の違い
「癒し」と「リフレッシュ」の違いを分かりやすく解説します。
「癒し」は「疲れや悩みを和らげたり解消したりすること」を意味し、肉体的または精神的な負担などが和らぐことで「気分が穏やかになること」「ホッとしたり安らぎを得たりすること」というニュアンスが強い言葉です。
また、「何かに頼って疲れや悩みなどを和らげる」という意味合いもあり、温泉やアロマ、音楽、フード、ドリンク、温かい言葉、人の笑顔などによって気持ちが穏やかになることも「癒し」といえるでしょう。
なお、「安らぎを感じさせる人物やもの」のことを「癒し系」と呼びます。
一方、「リフレッシュ」は「気分を爽やかにすること」「元気を回復すること」を意味し、「気分がスッキリする」「新たな気持ちになる」といった状況で使用される言葉です。
「スポーツを楽しんでリフレッシュする」「ヘッドスパでリフレッシュする」などのように使われます。
まとめ
「癒し」は「疲労や悩みなどを和らげたり解消したりして、気分が穏やかになること」「安らぎを得ること」を示し、「リフレッシュ」は「気分を爽やかにすること」「元気を回復すること」を示します。
両者の意味を学んで、必要に応じて使い分けてください。
