この記事では、「疲労回復」と「滋養強壮」の違いを分かりやすく説明していきます。
「疲労回復」とは?
「疲労回復」は「ひろうかいふく」と読みます。
意味は、「体を使い過ぎた結果、筋肉や気力が弱まってしまった状態から、元の健康な状態に戻すこと」です。
仕事やスポーツなどで、身体や精神を使い、うまく動けなくなってしまった状態を、休養・栄養補給・施術などの様々な方法で元通り動かせる状態まで戻すことを表します。
「疲労回復」の言葉の使い方
「疲労回復」は名詞として「疲労回復に努める」「疲労回復効果」なとど使われます。
「疲労+回復」で成り立っている語で、「疲労」は「筋肉・神経などが、使いすぎのために機能低下し、本来の働きができなくなる状態」という意味、「回復」は「悪い状態になったものが、もとの状態に戻ること・戻すこと」という意味、「疲労回復」で「筋肉・神経などが、使いすぎのために機能低下し、本来の働きができなくなった状態から、元の状態に戻ること・戻すこと」になります。
「滋養強壮」とは?
「滋養強壮」は「じようきょうそう」と読みます。
意味は、「身体の弱まっている部分に栄養を補給して、強い身体に改善すること」です。
サプリや食べ物などから摂取した栄養を身体に送り込むことで、弱っているところを強くするはたらきを表します。
「滋養強壮」の言葉の使い方
「滋養強壮」は名詞として「滋養強壮ドリンク」「滋養強壮に効く」などと使われます。
「滋養+強壮」で成り立っている語で、「滋養」は「栄養を体にとりこみ行きわたらせる」という意味、「強壮」は「弱っている体を元気にする」という意味、「滋養強壮」で「栄養を体にとりこみ行きわたらせて、弱っている身体を元気にすること」になります。
「疲労回復」と「滋養強壮」の違い
「疲労回復」は「筋肉・神経などが、使いすぎのために機能低下し、本来の働きができなくなった状態から、元の状態に戻ること・戻すこと」です。
「滋養強壮」は「栄養を体にとりこみ行きわたらせて、弱っている身体を元気にすること」です。
まとめ
今回は「疲労回復」と「滋養強壮」について紹介しました。
それぞれの違いを理解して、正しく使える様にしておきましょう。
