この記事では、「リラクゼーション」と「マッサージ」の意味や違いを分かりやすく説明していきます。
「リラクゼーション」とは？
疲れた心と緊張した体を緩和するために行うのが「リラクゼーション」です。
エステサロンでよく行う方法であり、日々の仕事や育児、生活の乱れで疲れた心身を解きほぐす効果が高い方法を取り入れています。
手で揉み解したり、オイルの香りで癒しつつ、顔や腕、背中、脚を優しく揉む、ローラーなどを使って筋肉の疲れをも緩和していくのです。
マッサージしながら肌の老廃物を取り除き、美容液を染み込ませて美しく仕上げます。
「リラクゼーション」を施すエステティシャンは、国家資格を取得する必要性はありません。
「マッサージ」とは？
肩のコリや、長時間座っていて痛む腰といった部位を緩和するために行うのが「マッサージ」です。
痛みの原因となる血行不良を改善するため、優しく筋肉を解していきます。
とくに、肩の頑固なコリにはその人の症状に合った指圧も取り入れて改善していくわけです。
このように、辛い痛みやコリに悩む人の不快な状態を緩和するために用いられる方法になります。
この「マッサージ」するためには、国家資格となる「あん摩マッサージ指圧師」を取得しなければ仕事に就けません。
「リラクゼーション」と「マッサージ」の違い
「リラクゼーション」と「マッサージ」の違いを、分かりやすく解説します。
緊張を緩和させて心身共に癒しを与えながらリラックスさせるのが「リラクゼーション」の目的です。
美容効果を与えて美しくなりたい女性のお手伝いして、心と体を前向きにさせるといった効果をエステティシャンが行います。
もう一方の「マッサージ」は、不快な症状を緩和するために用いられる施術です。
手の平でコリを解したり、指圧しては血行を促進させ、辛い痛みを緩和させます。
「マッサージ」する者は国家資格の「あん摩マッサージ指圧師」で、知識を持つ人が担当するのが特徴的です。
その人に合う施術で痛みを軽減させ、歩行が楽にできるようにしたり、違和感なく手が快適に使えるようにしていきます。
主に、薬や手術といった方法ではなく、手の平や手指を使って刺激を与えて治療していく方法を指すものです。
まとめ
手を使って疲れやコリを解していく方法を2つご紹介しました。
「リラクゼーション」は美容に特化していて、「マッサージ」はコリや痛みを緩和するものと覚えておくといいでしょう。
