この記事では、「劣等感」【れっとうかん】と「自己嫌悪」【じこけんお】の意味や違いを分かりやすく説明していきます。
「劣等感」とは?意味
人よりも能力がないとか、学歴が低いので劣っているから出来損ないだと思うことを「劣等感」【れっとうかん】と言います。
何をやっても失敗してばかりですし、人と同じようにうまくできないところにひどく嫌悪感を抱くさまは見ている人もがっかりさせるところです。
このように、劣っていると思う自分は他人と比べることが多く、とくに力や才能、顔の作りにいたるまで様々な部分を比較して自分は駄目な人間だと思い込みます。
「自己嫌悪」とは?意味
自分の顔の作りや手の大きさ、仕草など不快に感じて自分を嫌いになることを「自己嫌悪」【じこけんお】と言います。
自分をひどく責めてしまう人もいて、嫌悪感が強くなるほど嫌いになる人もいるほどです。
このように感じてしまう原因としては、うまく仕事ができなかったり、恋愛ができずに終わってしまうことが関係しています。
「劣等感」と「自己嫌悪」の違い
人よりも自分は能力がないとか、顔が悪いと比較してしまうことでひどく劣っていると思い込んでしまうことが原因で抱く感覚が「劣等感」です。
同じ年齢の社員は仕事がしっかりできるのに自分はできないとか、結婚して幸せな家庭を築いているのにいつまでもできないというコンプレックスを抱くことで劣っていると錯覚してしまいます。
もう一方の「自己嫌悪」は、容姿が嫌い、運が悪いのは自分のせいだと考えては自分を嫌うことを意味します。
「劣等感」の例文
・『劣等感を抱く自分はどうも積極的になれずにいる』
・『人よりも走りが遅いところに劣等感を感じて苦しんできた』
・『妹の方が高学歴であることにひどく劣等感を感じて悲しくなる』
「自己嫌悪」の例文
・『好みの人に振られた私は自分の顔を憎み、自己嫌悪に陥る』
・『顔も頭もいい親友と並ぶだけで自己嫌悪に包まれて苦しい』
・『自己嫌悪で眠れない日々が続いたが、自分を変える決心した』
まとめ
劣っていると思い込んでしまうだけでひどく自分を嫌いになる人はいますが、あまりにも考え込んでしまうのはつらいだけですので、どのようにしたらいい方向に変えられるか自分なりに考えてみるといいでしょう。
