この記事では、「命の洗濯」と「心のクリーニング」の意味や違いを分かりやすく説明していきます。
「命の洗濯」とは?
楽しいことして日々の苦労を洗い流し、楽しい気持ちで過ごすことを「命の洗濯」【いのちのせんたく】といいます。
楽しく毎日を過ごしていれば寿命も長くなり、さらに良い思い出を作れるようになるといった意味がある言葉です。
とくに、人間との付き合いで疲れた状態から解き放たれ、仕事での悩みを抱えて生きないように趣味したり、自然を眺めては心を穏やかにのんびり過ごしてきれいにします。
「心のクリーニング」とは?
気が滅入るほど辛い出来事に巻き込まれ、気分が落ち込んでいる状態をきれいに洗い流すことで前向きな気持ちになるという意味がある言葉を「心のクリーニング」【こころのクリーニング】といいます。
自分で心に語りかけるように「辛い気持ちにして悪かった」と唱えるように声をかけてあげれば心が晴れやかになり、辛い状態からうまく脱却できるのです。
「命の洗濯」と「心のクリーニング」の違い
「命の洗濯」と「心のクリーニング」の違いを、分かりやすく解説します。
人とのしがらみを忘れたり、精神的に負担となる雑用をきれいに解決すれば長生きできるといった意味がある言葉を「命の洗濯」といいます。
また、服に付いた汚れを綺麗に洗い流すように、命も洗濯するとその人に与えられた人生が長くなるという意味があるのです。
もう一方の「心のクリーニング」は日々の疲れで落ち込んだ心を癒すため、自分から「ごめん」と語りかけて気遣い、穏やかな気持ちにします。
「命の洗濯」の例文
・『芯から温まる温泉に入り、美味しいものを食べて命の洗濯した』
・『子供の頃によく遊んだ滝に行き、新鮮な空気を吸って命の洗濯した』
「心のクリーニング」の例文
・『ホ・オポノポノを取り入れて、心のクリーニングする』
・『潜在意識に注目する姉は、気軽に心のクリーニングしている』
まとめ
命と心に働きかけて、日々の疲れをうまく解消するため行なう行為を取り上げました。
うまく綺麗にできる方法を見つけて、日々の穢れを洗濯してみるのもいいでしょう。
