体重とスタイルは多くの女性の関心事ですが、体型管理に関連する言葉「痩身」と「ダイエット」はどのような違いで使い分けられているのでしょうか。
今回は、「痩身」と「ダイエット」の違いを解説します。
「痩身」とは?
「痩身」とは、「痩せた体もしくは体を痩せさせること」を意味する言葉です。
「痩身」の使い方
体が細くなることを「痩せる」といいます。
「痩身」とは細くて痩せている体やそのような痩せた体型を目指して行われる様々な行為を指す言葉です。
人の見た目に対して使う表現であり美容法として行われる場合は主に引き締めを中心に施術が施されます。
たるんだり緩んだりした体を引き締め見た目を細く変化させる施術を痩身術といいます。
「ダイエット」とは?
「ダイエット」とは、「体重を減らすこと」を意味する言葉です。
「ダイエット」の使い方
美容や健康を目的に増えすぎた体重を減らすことや体重を減らすために行われる様々な活動を指します。
一般的には食事の量を減らしたり運動でカロリーを消費したりなどの方法で体重減少を目指します。
太り過ぎは体にとって良くないことですが痩せすぎも問題です。
美容目的で行われるダイエットはやりすぎると体調を崩しかねないので注意が必要です。
「痩身」と「ダイエット」の違い
見た目を細くするのが「痩身」、体重を減らすのが「ダイエット」という違いで区別されます。
どちらも美容や健康を目的に理想のスタイルに近づくことを目的にしますが「痩身」が実際の体重とは関係なく見た目の細さを重視するのに対し、「ダイエット」は数値的な体重の減少を重視するという違いがあります。
外見重視で痩せるのが「痩身」、体重の数値重視で痩せるのが「ダイエット」という違いがあります。
「痩身」の例文
・『痩身エステに通う』
・『体を引き締めるため痩身エクササイズを始める』
「ダイエット」の例文
・『ダイエットに成功して2キロ痩せた』
・『ダイエット中なので油ものを控えている』
まとめ
同じ痩せるための行為でも「痩身」と「ダイエット」では目指す目標が異なります。
混同しやすい言葉なのでそれぞれの違いを知っておきましょう。
