この記事では、「フラストレーション」と「ストレス」と「プレッシャー」の違いを分かりやすく説明していきます。
「フラストレーション」とは?
「フラストレーション」の意味は、「欲求が何らかの事情で満たされず、満足できない状態にあること」です。
自分のやりたいことができずにイライラして、攻撃的になったりネガティブ思考になることもあります。
「フラストレーション」は「frustration」が日本語化した言葉で、「挫折感」「失望」「落胆」「欲求不満」などの意味があります。
「フラストレーション」の使い方
「フラストレーション」は日本語の場合、日本語として「フラストレーションが溜まる・溜まった」「フラストレーションを感じる・感じた」などと使われます。
基本的に、自分の欲求が満たされず、満足できずイライラする感情を表す言葉です。
「フラストレーション」の例文
・『彼女は残業ばかりで遊びに行けず、フラストレーションが溜まっている』
「ストレス」とは?
「ストレス」の意味は「外部から受ける刺激により起きる、精神的緊張や身体の防衛反応のこと」になります。
気温差や外傷、長引く不満などにより、精神的な緊張が高まったり、それにより身体が反応することを言います。
「ストレス」は英語の「stress」が日本語化した言葉で、「圧力」「圧迫」「負荷」「重圧」「緊張」「アクセント」「強調」などの意味があります。
「ストレス」の使い方
「ストレス」は日本語の場合名詞・形容動詞として「ストレスだ・である」「ストレスを感じる・感じた」「ストレスが溜まる・溜まった」などと使われます。
基本的に、日常生活で外部から受ける様々な刺激により、精神的緊張が高まったり、身体的な防衛反応が出ることに使われる言葉です。
「ストレス」の例文
・『連休に温泉へ行き、仕事のストレスを癒す』
「プレッシャー」とは?
「プレッシャー」の意味は「精神的な圧迫のこと」です。
上の立場から強制されることにより精神的に感じる圧迫のことを言います。
「プレッシャー」は英語の「pressure」が日本語化した言葉で、「圧力」「強制」「抑圧」「圧迫」「重圧」「苦悩」「困難」などの意味があります。
「プレッシャー」の使い方
「プレッシャー」は名詞として「プレッシャーを感じる・感じた」「プレッシャーを与える・与えた」などと使われます。
基本的に、上の立場の人から受ける、精神的な重圧や圧迫に使われる言葉です。
「プレッシャー」の例文
・『彼は期待をかけられすぎてプレッシャーを感じている』
「フラストレーション」と「ストレス」と「プレッシャー」の違い
「フラストレーション」は「自分の欲求が満たされず、満足できずイライラする感情」という意味です。
「ストレス」は「日常生活で外部から受ける様々な刺激により、精神的緊張が高まったり、身体的な防衛反応が出ること」という意味です。
「プレッシャー」は「上の立場の人から受ける、精神的な重圧や圧迫」という意味です。
まとめ
今回は「フラストレーション」と「ストレス」と「プレッシャー」について紹介しました。
「フラストレーション」は「欲求不満」、「ストレス」は「精神的緊張」、「プレッシャー」は「精神的重圧」と覚えておきましょう。
