この記事では、「催眠」と「睡魔」の違いを分かりやすく説明していきます。
「催眠」とは?
人為的に引き起こされた意識の変容状態であって、種々の点で睡眠に類似しているが異質のものであると定義されます。
催眠にかかると、暗示によって運動、知覚、思考などの異常性が一層容易に引き起こされるようになります。
催眠にかかっている間は、意識がある状態ですが、意志的行動に対する要求が欠如し、選択的な注意集中が起こります。
催眠は、催眠術師や自己催眠などの方法で導入されることがあり、催眠療法や催眠教育などの目的で利用されることがあります。
「睡魔」とは?
眠りたいという気分になることを悪魔の力にたとえた語です。
睡魔に襲われると、眠気が強くなり、集中力や判断力が低下します。
睡魔は、睡眠不足や疲労、食後、暗い場所などの要因で引き起こされることがあります。
睡魔に負けないためには、十分な睡眠や休息、水分補給、適度な運動、明るい環境などが効果的です。
「催眠」と「睡魔」の違い
「催眠」と「睡魔」の違いを、分かりやすく解説します。
「催眠」と「睡魔」は似ていますが、異なる言葉です。
「催眠」とは、人為的に引き起こされた意識の変容状態で、暗示によって運動、知覚、思考などの異常性が引き起こされる状態です。
その一方で、「睡魔」とは、眠りたいという気分になることを悪魔の力にたとえた言葉です。
睡魔に襲われると、意識がなくなってしまいます。
「催眠」の例文
・『催眠術師は観客を催眠状態に陥らせた』
・『彼女は催眠療法でトラウマを克服した』
「睡魔」の例文
・『今日は睡魔に襲われ、仕事中に居眠りしてしまった』
・『運転中に睡魔に襲われるのは危険なので、必ず休憩しましょう』
まとめ
「催眠」とは、人の意識や感覚を変化させることを言います。
催眠術や催眠療法などに使われます。
その一方で、「睡魔」とは、強い眠気を言います。
睡眠不足や疲労などで起こります。
それぞれの言葉を正しく使い分けるように注意しましょう。
