最近のSNSなどのネットでのコミュニティでのやり取りは、場合によってはお互いを批判したり、攻撃するようなことがあります。
そんな時に与えられるのが「精神的ダメージ」というものでしょう。
それでは、この「精神的ダメージ」とはどういう意味でしょうか。
また、「心理的ダメージ」とは、どう違うのでしょうか。
この記事では、「精神的ダメージ」と「心理的ダメージ」の違いを分かりやすく説明していきます。
「精神的ダメージ」とは?
「精神的ダメージ」とは、文字通り「精神に関する被害や損傷」ということを表す言葉です。
多くの場合は心が傷ついたような状態のことです。
「心理的ダメージ」とは?
「心理的ダメージ」とは、文字通り「心理に与える被害や損傷」ということを表す言葉です。
多くの場合は心が傷ついたような状態のことです。
「精神的ダメージ」と「心理的ダメージ」の違い
「精神的ダメージ」と「心理的ダメージ」の違いを、分かりやすく解説します。
この2つは、心が傷つくような状態を表すという部分では同じですが、どこに違いがあるのでしょうか。
この2つの違いを最も簡単に説明するなら、「精神的ダメージ」は物理的な肉体ではなく心に負ったダメージということで、「心理的ダメージ」とは、心の動きに影響するダメージということになります。
この違いは、たとえば何度も罵倒されて言い返す気力も無くなってしまうのが「精神的ダメージ」で、罵倒された直後の討論で自分の意見を見失ってしまうのが「心理的ダメージ」ということもできます。
また、それぞれの対義語が「肉体的ダメージ」と「身体的ダメージ」であるという違いもあります。
しかし、その違いは実際には大きくはないので、この2つは入れ替えてもほぼ成り立ちます。
「精神的ダメージ」の例文
・『精神的ダメージを受けたことで、立ち直れなくなっていました』
・『精神的ダメージを軽くするために何かを一心不乱に捜索するのも良いでしょう』
「心理的ダメージ」の例文
・『心理的ダメージはトラウマとして残っています』
・『心理的ダメージを癒すためにはヒーリング効果のある音楽が良いでしょう』
まとめ
この記事では、「精神的ダメージ」と「心理的ダメージ」の違いを、解説してきました。
序文でも述べたように、これらの言葉は私たちの身近にあります。
この機会にこれらの正しい使い方を勉強しておきましょう。
